aRchi futás

2009.01.10 Szombat, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:17

Távolság

4.5 km

Tempó

07:10 p/km (8.36 km/h)

Pulzus

Átlag
136
Minimum
100
Maximum
154

Edzésleírás

Nagyon nyugodt, laza tempó (hegyi futás). A meredekebb emelkedőkön már majdnem gyaloglás, hogy a pulzus ne menjen magasra.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:32:17 4.5 07:10 8.36 0 100 154 136
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Zoom Vomero + 3
Timex T5F001