Edzésleírás
Bakonyi Mikulás 30 TT. Mónival és Bencével túrázva. Az időjárás (miután nem is gondoltam rá! :)) a kegyeibe fogadot minket. Nagyon sok kedves ismerőssel találkoztunk és ez nagy öröm volt ám! :) Tartottam a a túrától,hogy hogy fog menni,de végig sikerült a jó érzést megtartani. Az utolsó 5 km dagonyája egy "kicsit" lassított minket,de így is sikerült a tavalyi időhöz képes 1 órát javítani. Elégedett vagyok nagyon!:))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
07:14:44 | 32.67 | 13:18 | 4.51 | 732 | 0 | 177 | 132 |
Gandi 5776 napja