Edzésleírás
Ipoly-gáton, a tegnapi táv ismétlése
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9.5 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
LTimi 4113 napja
Kitartó és nagyon kemény vagy, Andi!!!
Nem véletlen, hogy ilyen gyorsan javul a térded!!! Azt hiszem lassanként felköthetjük a gatyánkat, mert ha sok erősítés és futás után hamarosan visszatérsz, megint csak a hátadat fogjuk látni! :)