Edzésleírás
1x50p ellipszis tréner (30p 5>7>10, 20p program3)
1x10p taposógép
+jó sok nyújtás, felülések
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
01:20:00 | 0 | 0 | 0 |