faband egyéb
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:40:00Edzésleírás
1x27p gyors gyaloglás, 2,5 km max. emelkedőn (emeltem a távot is és a sebességet is 6-ra)
1x53p ellipszis tréneren (10p>5, 35p>10, 5p>5, hátrafelé 5p>5)
1x15p speed-bike
1x5p taposógépen
+nyújtások
Edzésszakaszok
| Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|
| 01:40:00 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
LTimi 4162 napja
Látom a munka mellett is nagyon keményen csinálod!!! Remélhetőleg a sok áldozatnak és fáradságnak a 'jutalma' is mielőbb meglesz!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 4162 napja
Ebbe már belehalnék az emelkedős résznél. :)