galagyuri 13.43 km Futás 2012-12-30-n 09:22-kor

galagyuri futás

2012.12.30 Vasárnap, 09:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:14

Távolság

13.43 km

Tempó

04:29 p/km (13.38 km/h)

Edzésleírás

Msziget 2 belso kor+odavissza. Mara mar csak ennyi jutott, igy nem kellett agyon futnom magam. Igyekeztem lazan, amennyire lehetett. A tempo se volt rossz, olyan 4:20 korul. A labam is jobb volt ma.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:14	13.43	04:29	13.38	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

toncsofia 4375 napja

Egs Gyuri és hajrá 2013!!!

toncso 4375 napja

Úgy olvasom, ma minden rendben volt, illetve legalább nem volt rossz........ Egészségedre !!!

retisonic 4376 napja

Na, király, hogy javul a lábad. Egs!

zozo.m 4376 napja

ha körözgetek, még 1-2-öt a háztömb körül még találkoztunk is volna.
- jó lesz! egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.