albke 6 km Futás 2012-11-05-n 17:37-kor

albke futás

2012.11.05 Hétfő, 17:37:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:39:15

Távolság

6 km

Tempó

06:33 p/km (9.17 km/h)

Pulzus

Átlag

159

Minimum

110

Maximum

169

Edzésleírás

futópados futás:3. és 5. km-ben 300 és 200 m-es gyorsítók

a futópad a wellness részlegen volt, nagyon meleg és párás volt a levegő! alig bírtam :(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:39:15	6	06:33	9.17	0	110	169	159

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sz.A.T 4255 napja

Jezusom mar megint flancos helyen vagy ... Egs... :)

pumpett 4255 napja

Egs!!

szaga77 4256 napja

alig bírtad, de megcsináltad :-)! Tudsz küzdeni! Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.