albke 10 km Futás 2012-11-07-n 17:40-kor

albke futás

2012.11.07 Szerda, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:37

Távolság

10 km

Tempó

06:28 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

166

Minimum

129

Maximum

176

Edzésleírás

futópados edzés- 6 km-nél kezdtem élvezni

a magas pulzus a zsúfolt konditeremnek volt köszönhető, alig volt levegő

és zavart a sok ember

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:37	10	06:28	9.29	0	129	176	166

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Nagy Attila 81 4252 napja

Egs!

pumpett 4252 napja

Egs!!Szép eredmény!!

Sz.A.T 4253 napja

Egs...

szaga77 4253 napja

nagyon jó lehetett az az utolsó 4 km :-)))))! egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.