áki 16.4 km Futás 2012-10-22-n 10:20-kor

áki futás

2012.10.22 Hétfő, 10:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:10:51

Távolság

16.4 km

Tempó

04:19 p/km (13.89 km/h)

Edzésleírás

BBu 4. nap 2. szakasz. Izomláz múlóban, jól is ment, pedig nem szeretem a dombokat. Mikor utolértem Vajda Attila olimpiai bajnok kenust pár mp-ig együtt futottunk, Kozmann György pedig bringával kísért. Na ekkor libabőrörs voltam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:51	16.4	04:19	13.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

bintamas 4269 napja

Nagyok vagytok!

kiscsoki 4270 napja

Kérhettél volna autogrammot is akár! :-)

Danny 4270 napja

Fasza érzés lehetett! Szép szakaszokat tudhatsz magadénak! Grstulálok!

galagyuri 4270 napja

Te??? Es vajon ők??? :o)))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.