woksz
Pápán élek és 2000-ben 50 évesen kezdtem el futni. Ebben az évben részt vettem a maraton váltón, ahol megfogott a versenyek fantasztikus hangulata. Azóta futottam két maratont (2004 és 2009), húsz félmaratont és háromszor a Pécs-Harkány futóversenyen is rajthoz álltam. Legjobb félmaratoni időm:1:45:10. A futanet edzésterveit szabom saját magamra. Emellett rendszeresen bringázom is és télen az úszást is beiktatom az edzéseimbe.
Bringázás edzések
7 edzés
Összes idő
19:46:39
Távolság
366 km
Tempó
03:15 p/km 18.51 km/hTúra edzések
1 edzés
Összes idő
01:03:03
Távolság
6 km
Tempó
10:31 p/km 5.71 km/hLegfrissebb edzések
| Mit? | Mennyit? | Mikor? | Mennyi idő alatt? | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Sík túra | 6 km | 2024.04.24 | 01:03:03 | ||
| Normál tekerés | 31 km | 2024.04.14 | 02:02:10 | ||
| Tempó tekerés | 64 km | 2024.04.13 | 03:05:36 | ||
| Tempó tekerés | 32 km | 2024.04.11 | 01:45:06 | ||
| Tempó tekerés | 31 km | 2024.04.09 | 01:38:28 | ||
| Tempó tekerés | 85 km | 2024.04.07 | 04:45:00 | ||
| Tempó tekerés | 80 km | 2024.04.06 | 04:14:09 | ||
| Tempó tekerés | 43 km | 2024.04.05 | 02:16:10 | ||
| Normál tekerés | 37 km | 2024.03.30 | 02:15:00 | ||
| Tempó tekerés | 30 km | 2024.03.27 | 01:34:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
