Kadlota edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
1.86 km
23:24 12:35 p/km Séta 04:02 Edzés 53:44 Edzés
3.42 km
15:01 04:23 p/km Normál tekerés
4.06 km
23:16 05:44 p/km Normál futás 2:18:50 Jógázás |
30
2.46 km
33:01 13:25 p/km Séta
2.1 km
14:46 07:02 p/km Normál futás
0 kg
42:22 Súlyemelés
1.05 km
06:21 06:03 p/km Normál futás 08:23 Jógázás 01:29 Edzés
13.38 km
1:31:01 06:48 p/km Normál tekerés |
1
07:14 Jógázás
2.45 km
41:22 16:53 p/km Séta 01:18 Edzés 22:39 Jógázás
0 km
1:00:39 00:00 p/km Normál tekerés
6.49 km
38:06 05:52 p/km Normál futás 26:53 Jógázás |
2
2.03 km
32:19 15:55 p/km Séta
0 km
47:08 00:00 p/km Normál tekerés 18:57 Edzés
6.32 km
37:02 05:52 p/km Normál futás 20:38 Jógázás |
3
2.72 km
30:53 11:21 p/km Séta
1.61 km
12:43 07:54 p/km Normál futás 04:17 Edzés 24:24 Jógázás 06:48 Edzés |
4
08:43 Jógázás
2.69 km
46:37 17:20 p/km Séta 01:06 Edzés
6.08 km
32:50 05:24 p/km Normál futás 32:50 Jógázás
0.01 km
00:08 13:20 p/km Vegyes úszás
0 km
1:42:56 00:00 p/km Normál tekerés |
5
|
18. hét
14.21 km
3:27:36
1.82 km
1:31:41
16.8 km
5:16:45
27.71 km
2:45:04
57.49 km
4:50:34
0:42:22
0.01 km
0:00:08 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 20.5 km | 2:00:41 |
6.49 km |
0:38:06 |
|
Úszás
|
1 | 0.01 km | 0:00:08 |
0.01 km |
0:00:08 |
|
Bringázás
|
3 | 0 km | 3:30:43 |
0 km |
1:42:56 |
|
Túra
|
4 | 9.89 km | 2:31:11 |
2.72 km |
0:46:37 |
|
Jóga
|
7 | - | 2:23:21 |
- | 0:32:50 |
|
Egyéb
|
5 | - | 0:32:26 |
- | 0:18:57 |
| Összesen | 24 | 38.3 km | 10:58:30 |
6.49 km | 1:42:56 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
135 | 753.66 km | 75:31:00 |
42.2 km |
4:13:24 |
|
Úszás
|
5 | 0.14 km | 0:03:02 |
0.05 km |
0:01:02 |
|
Bringázás
|
24 | 147.97 km | 20:11:13 |
40.52 km |
2:05:26 |
|
Túra
|
143 | 312.95 km | 79:00:39 |
15.97 km |
3:47:46 |
|
Jóga
|
107 | - | 48:40:33 |
- | 4:14:12 |
|
Erősport
|
42 | 0 kg | 22:17:57 |
0 kg |
1:12:48 |
|
Egyéb
|
168 | - | 96:45:48 |
- | 8:21:01 |
| Összesen | 624 | 2075.34 km | 342:30:12 |
78.240 km | 8:21:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
