leventehegedus futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:55Távolság
10 kmTempó
05:18 p/km (11.34 km/h)Edzésleírás
A Margitszigeten futottam egy laza kört, közben podcastet hallgattam, szóval ez most tényleg elég laza tempó volt. Kicsit zavart is, hogy 6-7 ember is elfutott mellettem. Amúgy meglepően sokan voltak a szigeten, biztos a viszonylag meleg (6-7 fok) és az újévi fogadalmak miatt.
Előtte nem melegetíttem be és nem is görgőztem, utána megcsináltam a 7x10-es görgést.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:55 | 10 | 05:18 | 11.34 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
