hbrctika erősport

Otthoni edzés2020.10.26 Hétfő, 15:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

TABATA plank, mountain climber

50-40-30-20-10 Burpees, air squat 20:18

10' ugrálókötél

21-15-9 Thruster swing 3:10

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!