Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 10 EMOM 15 push ups \r\n 3x5 híd \r\n Tabata Plank \r\n 21-18-15-12-9-6-3 Kb swing, burpee 11:17 10' ugrálókötél 8 AMRAP 8 snatch 8 thruster 6 kör plusz 4 ismétlés
10 EMOM 15 push ups
\r\n
3x5 híd
Tabata Plank
21-18-15-12-9-6-3 Kb swing, burpee 11:17
10' ugrálókötél
8 AMRAP 8 snatch 8 thruster 6 kör plusz 4 ismétlés
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.