hbrctika erősport

Otthoni edzés2020.10.24 Szombat, 15:01:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

10 EMOM 15 Push ups

Tabata Mountain climb, plank

3x5 hídtartás

50-40-30-10 Kettlebell swing sit up 13:20

Tabata Side plank

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!