Aerodinamik erősport

Délelőtti edzés2019.01.27 Vasárnap, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:25:00

Megmozgatott súly

73 kg

Edzésleírás

itthon folyamatosan heti minimum 5x:

5 x 170 db felülés

5 x 30 darab fekvő emelt lábbal,

5 x 6-8 db húzóckodás

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!