Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 3 nagy ligetkör, közben erősítés! körök: 10:15, 10:42, 10:47 p/mp közte: 5xhúzóckodás, 10x tolockodás, 6x fej a láb fölé, 8xnegativ fekvő, 4x odavissza a rúdon mindez a kezdésnél és a végén 2 sorozat, az összesen 5 sorozat.
3 nagy ligetkör, közben erősítés!
körök: 10:15, 10:42, 10:47 p/mp
közte: 5xhúzóckodás, 10x tolockodás, 6x fej a láb fölé, 8xnegativ fekvő, 4x odavissza a rúdon
mindez a kezdésnél és a végén 2 sorozat, az összesen 5 sorozat.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.