Wierchen Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
3.3 kmTempó
22:07 p/km (2.71 km/h)Edzésleírás
800 bemelegítés 15:14
2x400 lendületes 7:13;17
4x200 olyan erős féle 3:35; 34;36;35
4x100 erős
1: 37; 41;41;43;44;41;38;37
Hát kicsit lassúnak tűnnek, de remélhetőleg csak az 50-es medence miatt. Hát ezt is szokni kell, sőt versenyen nem lesznek fordulók.https://connect.garmin.com/modern/activity/1606025048
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 3.3 | 22:07 | 2.71 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
Wierchen 2645 napja
Az utolsó hármon váltottam át szándékosan kettes levegőre.
Korábban azért be becsúszott néha, de igyekeztem a hármasat tartani.
jocccc 2645 napja
50esben kb 2-3mp-vel lassabb 100akat úszik az ember, mint 33asban, meg azért a hétvégi edzések benned is ott voltak. a tempókat viszont jól eltaláltad, bár 100on kicsit nagy a szórás. 3as levegő meddig ment?
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jocccc 2644 napja
szuper!