Edzésleírás
A második tekerés egy Szomor kör lett.
Erre még nem voltam, csak térképen néztem meg az útvonalat.
Szomor és Máriahalom közötti szakasszla kapcsolatban vegyesek az érzéseim. Néhol jól járható, néhol viszont nagon kell kerülgetni a kátyukat, akár szembesávba is átmenve. Mondjuk a szembesv kifejezés túlzás, mert igencsak keskeny az út.
Párbál környékén igen szeles volt, amit csak igen rövid ideig kaptam hátszélként.
Telki felé már elkezdett csöpögni az eső, de mázlim volt és ennyiben is maradt.
A végére azért már kezdtem elfáradni. Utolsó 5 km mondjuk szinte végig lefelé van. Az azért megdobja az ember hangulatát. 37.8 km es át 5 kmen kellemes :)
Átlagos pedálfordulat 85 lett, aminek kimondottan örülök.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:09:35 | 60.44 | 02:09 | 27.99 | 714 | 85 | 0 | 169 | 144 |