Edzésleírás
60 perc 4:50-es tempóban
Ahhoz képest, hogy mennyire nem volt kedvem, egész jó kis futás lett belőle.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:13 | 12.65 | 04:46 | 12.60 | 0 | 0 | 172 | 161 |