retisonic edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
7.89 km
49:59 06:20 p/km Normál futás |
3
|
4
8.56 km
1:00:03 07:01 p/km Normál futás |
5
|
6
8.76 km
1:00:02 06:51 p/km Normál futás |
7
6.66 km
45:02 06:46 p/km Normál futás |
14. hét
31.87 km
3:35:06 |
|
8
|
9
9.12 km
59:58 06:35 p/km Normál futás |
10
9.18 km
1:00:01 06:32 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
7.55 km
1:00:00 07:57 p/km Normál futás |
15. hét
25.85 km
2:59:59 |
|
15
|
16
11.79 km
1:11:01 06:01 p/km Normál futás |
17
12.63 km
1:20:01 06:20 p/km Normál futás |
18
|
19
10.6 km
1:19:03 07:27 p/km Normál futás |
20
7.03 km
45:00 06:24 p/km Normál futás |
21
13.45 km
1:45:01 07:48 p/km Normál futás |
16. hét
55.5 km
6:20:06 |
|
22
|
23
13.23 km
1:16:48 05:48 p/km Normál futás |
24
14.2 km
1:30:03 06:20 p/km Normál futás |
25
|
26
11.05 km
1:23:01 07:31 p/km Normál futás |
27
9.86 km
1:00:02 06:05 p/km Normál futás
7.1 km
2:30:32 21:12 p/km Séta |
28
|
17. hét
48.34 km
5:09:54
7.1 km
2:30:32 |
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
16 | 161.56 km | 18:05:05 |
14.2 km |
1:45:01 |
|
Túra
|
1 | 7.1 km | 2:30:32 |
7.1 km |
2:30:32 |
| Összesen | 17 | 168.66 km | 20:35:37 |
14.2 km | 2:30:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 580.99 km | 68:06:13 |
22.55 km |
3:00:05 |
|
Túra
|
3 | 25.24 km | 7:19:38 |
9.92 km |
2:30:32 |
| Összesen | 56 | 606.23 km | 75:25:51 |
22.550 km | 3:00:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
