Wierchen Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:45Távolság
2.65 kmTempó
22:33 p/km (2.66 km/h)Edzésleírás
400 bemelegítés
400 technika
12x(50 versenytempo 50 erős 50 5-ös levegő)
Pihenőidőkre nem emlékszem, indultam a többiek után.
Az utolsó 4 nél a 150 egyben volt és köztük volt 40 másodperc pihenő
46 40 49 43 44 48 46 43 49 46 44 48 45 44 49 46 44 49 46 44 49 45 43 49
Egész egyenletes lett, mondjuk a sor végén voltam, szóval diktálták a tempót.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:45 | 2.65 | 22:33 | 2.66 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
