Edzésleírás
ENsport diagnosztika
3 perc futás 1 perc pihenés.
8km/h ról indultunk és felmentünk 20-ig. A következőbe még belefutottam 70 másodpercet, az volt a vége
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 13 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |