Aerodinamik bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
30 kmTempó
02:30 p/km (24.00 km/h)Edzésleírás
20 perc melegítés; 10 perc fokozó tekerés (hegyi menet); 2 perc pihenés 2 perc erős aktív tekerés 4 x; levezetés 15 perc tekerés; Brutál terhelésnek éreztem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 30 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csike 5574 napja
Grat!