Edzésleírás
Ultrabalaton Keszthely-Balatonmáriafürdő szakasz
Túl voltunk a felén, és még mindig tartottuk a tervezett időt, de most jött a neheze. Miközben vártam Lacit, mozogtam egy kicsit, de nem éreztem fáradtságot, az achillesem fájt egy kicsit, de nem volt vészes. Ideális futóidő volt, a lábaim is pörögtek, nagyon jól ment végig. Ezúttal a csapattársak sem tűntek el.:) Néha azt vettem észre, hogy 4:30 körüli tempóval megyek, ami nem esett nehezemre, de kicsit ilyenkor visszavettem, mert volt még egy szakasz. Mari Balatonberény előtt előre ment pecsételni, aminek nagyon örültem, mert már percek óta ki akartam engedni a fölös gázt, de mivel úriember vagyok, ezt mégesem tehettem meg egy hölgy előtt. Ahogy otthagyott hatalmas koncertet rendeztem.:) Köszi Mari a lehetőséget!:)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:18 | 15.64 | 04:41 | 12.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kiscsoki 4018 napja
elmentél futni mi sem csajoztunk tovább... :-)