retisonic 11.86 km Futás 2012-12-06-n 18:50-kor

retisonic futás

2012.12.06 Csütörtök, 18:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:57

Távolság

11.86 km

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Edzésleírás

Kocsitól ki a Szigetre, ott két belső kör, aztán vissza a kocsihoz. Az idő pont jó volt, bár az út kicsit csúszos volt, úgyhogy oda kellett figyelni. Tök jó lett volna pulzust mérni, de a végén vettem észre, hogy a pántot ugyan felvettem, de a jeladó otthon maradt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:57	11.86	05:49	10.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

zozo.m 4196 napja

Szinte tényleg válltottuk egymást. Szerintem Rékával együtt értél ki. Kár hogy nem találkoztunk biztos adhattam volna pár jó tanácsot. Jó kis tempó! EGS!

pátyalso 4196 napja

Kétszer is meg kell gondolni ilyen körülmények között,hogy lép el a talajon az ember :-) Egs !

galagyuri 4196 napja

Szép futás. Biztos jó volt a pulzusod ilyen tempónál!

Felszerelések

Mizuno Wave Rider 14

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.