Ágic@ edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
1:12:53 Edzés |
26
55:49 Edzés |
27
0 kg
32:28 Súlyemelés |
28
36:36 Edzés
0 kg
16:00 Súlyemelés |
29
0 kg
1:12:53 Súlyemelés |
30
5.1 km
36:30 07:09 p/km Normál futás
0 kg
20:25 Súlyemelés |
1
0 kg
36:30 Súlyemelés |
48. hét
10.43 km
2:45:18
17.41 km
2:58:16
5.1 km
0:36:30 |
|
2
5.54 km
39:53 07:12 p/km Normál futás
0 kg
16:24 Súlyemelés |
3
11:31 Edzés 18:12 Edzés |
4
10.1 km
1:13:56 07:19 p/km Normál futás 19:22 Edzés |
5
14:28 Edzés
0 kg
16:19 Súlyemelés |
6
0 kg
33:52 Súlyemelés |
7
0 kg
16:02 Súlyemelés |
8
0 kg
34:38 Súlyemelés |
49. hét
15.64 km
1:53:49
1:57:15
1:03:33
|
|
9
5.55 km
37:33 06:46 p/km Normál futás
0 kg
16:31 Súlyemelés |
10
16:13 Edzés |
11
10.11 km
1:11:01 07:01 p/km Normál futás
0 kg
19:08 Súlyemelés |
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
15.66 km
1:48:34
0:35:39
0:16:13
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
10.12 km
1:14:20 07:21 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
10.12 km
1:14:20 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 41.42 km | 4:56:43 |
10.12 km |
1:14:20 |
|
Erősport
|
8 | 0 kg | 3:09:24 |
0 kg |
0:36:30 |
|
Egyéb
|
5 | - | 1:19:46 |
- | 0:19:22 |
| Összesen | 18 | 46.52 km | 9:25:53 |
10.12 km | 1:14:20 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
123 | 1114.47 km | 131:26:44 |
24.3 km |
2:32:21 |
|
Bringázás
|
2 | 0 km | 0:34:21 |
0 km |
0:18:40 |
|
Túra
|
160 | 198.1 km | 52:57:46 |
3.25 km |
0:51:34 |
|
Erősport
|
247 | 0 kg | 140:32:39 |
0 kg |
1:49:58 |
|
Egyéb
|
180 | - | 117:25:19 |
- | 1:51:04 |
| Összesen | 712 | 1889.7 km | 442:56:49 |
49.220 km | 2:32:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
