zördög94 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
30:33 Jógázás |
30
|
31
0.8 km
42:17 52:51 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
|
3
|
35. hét
0:30:33
0.8 km
0:42:17 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.23 km
3:54:37 44:52 p/km Hegyi túra
4.83 km
1:10:00 14:30 p/km Hegyi túra |
10
|
36. hét
10.06 km
5:04:37 |
|
11
|
12
|
13
7.29 km
2:09:30 17:46 p/km Séta
2.48 km
33:45 13:37 p/km Séta |
14
2.17 km
34:57 16:06 p/km Hegyi túra
6.5 km
1:36:40 14:52 p/km Séta |
15
4.31 km
1:07:06 15:34 p/km Séta |
16
3.61 km
57:48 16:01 p/km Séta
4.92 km
1:12:44 14:47 p/km Séta |
17
1.96 km
32:21 16:30 p/km Séta
1.86 km
33:18 17:54 p/km Séta |
37. hét
35.1 km
9:18:09 |
|
18
2.03 km
38:22 18:54 p/km Séta |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
24.72 km
5:26:59 13:14 p/km Hegyi túra |
24
|
38. hét
26.75 km
6:05:21 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
5.91 km
1:18:48 13:20 p/km Séta |
39. hét
5.91 km
1:18:48 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
13 | 71.91 km | 20:28:07 |
24.72 km |
5:26:59 |
| Összesen | 13 | 71.91 km | 20:28:07 |
24.72 km | 5:26:59 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 18.25 km | 2:18:40 |
5.73 km |
0:44:55 |
|
Úszás
|
1 | 0.8 km | 0:42:17 |
0.8 km |
0:42:17 |
|
Túra
|
23 | 225.27 km | 66:44:25 |
37.55 km |
12:16:21 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:30:33 |
- | 0:30:33 |
|
Vizisport
|
1 | 14.87 km | 2:13:32 |
14.87 km |
2:13:32 |
| Összesen | 30 | 259.19 km | 72:29:27 |
37.550 km | 12:16:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
