zördög edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
5.2 km
47:50 09:12 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
5.2 km
0:47:50 |
|
23
|
24
|
25
3.01 km
50:58 16:56 p/km Séta |
26
|
27
5.3 km
24:46 04:40 p/km Síelés |
28
|
29
|
52. hét
3.01 km
0:50:58
5.3 km
0:24:46 |
|
30
|
31
|
1
|
2
6.1 km
51:18 08:25 p/km Normál futás |
3
5.05 km
41:44 08:16 p/km Normál futás |
4
5.4 km
1:00:07 11:08 p/km Séta
2.8 km
31:25 11:13 p/km Séta |
5
5.66 km
1:02:01 10:57 p/km Séta |
1. hét
11.15 km
1:33:02
13.86 km
2:33:33 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 5.2 km | 0:47:50 |
5.2 km |
0:47:50 |
|
Túra
|
1 | 3.01 km | 0:50:58 |
3.01 km |
0:50:58 |
|
Téli sport
|
1 | 5.3 km | 0:24:46 |
5.3 km |
0:24:46 |
| Összesen | 3 | 13.51 km | 2:03:34 |
5.3 km | 0:50:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 67.63 km | 9:21:08 |
7.8 km |
1:09:25 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 1:02:16 |
0 km |
1:02:16 |
|
Túra
|
10 | 56.86 km | 15:06:19 |
11.42 km |
2:47:55 |
|
Téli sport
|
1 | 5.3 km | 0:24:46 |
5.3 km |
0:24:46 |
| Összesen | 27 | 129.79 km | 25:54:29 |
11.420 km | 2:47:55 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
