zördög edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
6.1 km
51:18 08:25 p/km Normál futás |
3
5.05 km
41:44 08:16 p/km Normál futás |
4
5.4 km
1:00:07 11:08 p/km Séta
2.8 km
31:25 11:13 p/km Séta |
5
5.66 km
1:02:01 10:57 p/km Séta |
1. hét
11.15 km
1:33:02
13.86 km
2:33:33 |
|
6
|
7
7.49 km
1:05:55 08:48 p/km Normál futás 34:02 Jógázás |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
2. hét
7.49 km
1:05:55
0:34:02
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 18.64 km | 2:38:57 |
7.49 km |
1:05:55 |
|
Túra
|
3 | 13.86 km | 2:33:33 |
5.66 km |
1:02:01 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:34:02 |
- | 0:34:02 |
| Összesen | 7 | 32.5 km | 5:46:32 |
7.49 km | 1:05:55 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 18.64 km | 2:38:57 |
7.49 km |
1:05:55 |
|
Túra
|
3 | 13.86 km | 2:33:33 |
5.66 km |
1:02:01 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:34:02 |
- | 0:34:02 |
| Összesen | 7 | 32.5 km | 5:46:32 |
7.490 km | 1:05:55 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
