Edzéseim - 2023 - Edzésonline

zsombatlon edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 12.24 km 1:20:41 06:36 p/km Normál futás	27	28	29	30 Futás 20.02 km 2:14:37 06:43 p/km Normál futás	1	39. hét 2 futás 32.26 km 3:35:18
2	3 Futás 12.52 km 1:27:29 06:59 p/km Normál futás	4	5 Futás 12.38 km 1:09:23 05:36 p/km Normál futás	6	7 Futás 20.89 km 1:45:05 05:02 p/km Normál futás	8 Futás 9.09 km 1:00:31 06:39 p/km Normál futás	40. hét 4 futás 54.88 km 5:22:28
9	10	11 Futás 12.13 km 1:21:16 06:42 p/km Normál futás	12	13 Futás 10.09 km 55:12 05:28 p/km Normál futás	14	15 Futás 28.01 km 3:19:26 07:07 p/km Normál futás	41. hét 3 futás 50.23 km 5:35:54
16	17 Futás 11.71 km 1:20:13 06:51 p/km Normál futás	18 Futás 10.46 km 1:11:23 06:49 p/km Normál futás	19	20	21	22	42. hét 2 futás 22.17 km 2:31:36
23	24	25 Futás 11.21 km 1:17:54 06:57 p/km Normál futás	26 Futás 10.38 km 1:14:55 07:13 p/km Normál futás	27	28 Futás 23.68 km 2:43:07 06:53 p/km Normál futás	29	43. hét 3 futás 45.27 km 5:15:56
30	31 Futás 15.87 km 1:57:20 07:24 p/km Normál futás	1	2 Futás 13.08 km 1:28:07 06:44 p/km Normál futás	3	4	5 Futás 6.59 km 2:15:41 20:35 p/km Normál futás Futás 11.51 km 2:59:38 15:36 p/km Normál futás Futás 10.18 km 1:43:32 10:10 p/km Normál futás	44. hét 5 futás 57.23 km 10:24:18

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	188.42 km	20:43:14	28.01 km	3:19:26
Összesen	13	188.42 km	20:43:14	28.01 km	3:19:26

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	166	2385.78 km	270:00:31	39.58 km	6:46:22
Bringázás	9	342.48 km	15:57:59	59.37 km	2:53:06
Túra	1	27.43 km	9:23:59	27.43 km	9:23:59
Összesen	176	2755.69 km	295:22:29	59.370 km	9:23:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés