zsombatlon edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
9.36 km
1:11:10 07:36 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.1 km
1:02:45 06:13 p/km Normál futás |
2
|
3
9.09 km
54:36 06:00 p/km Normál futás |
44. hét
28.55 km
3:08:31 |
|
4
|
5
|
6
|
7
12.07 km
1:26:29 07:10 p/km Normál futás |
8
|
9
20.05 km
2:10:01 06:29 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
32.12 km
3:36:30 |
|
11
|
12
12.22 km
1:22:09 06:43 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
12.22 km
1:22:09 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 63.53 km | 6:56:00 |
20.05 km |
2:10:01 |
| Összesen | 5 | 63.53 km | 6:56:00 |
20.05 km | 2:10:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
128 | 1653.22 km | 188:54:16 |
30.03 km |
4:57:48 |
|
Úszás
|
10 | 11.05 km | 6:12:22 |
2.17 km |
1:12:05 |
|
Bringázás
|
11 | 292.39 km | 15:12:35 |
51.04 km |
2:22:33 |
|
Túra
|
6 | 47.78 km | 10:38:38 |
10.06 km |
2:07:19 |
| Összesen | 155 | 2004.44 km | 220:57:51 |
51.040 km | 4:57:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
