vjolcsi68 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4 km
28:02 07:01 p/km Normál futás
7.9 km
1:50:16 13:57 p/km Séta 42:59 Edzés |
30
4.04 km
40:16 09:58 p/km Normál futás 26:09 Edzés |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
8.04 km
1:08:18
7.9 km
1:50:16
1:09:08
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 558.78 km | 76:06:19 |
24.57 km |
4:09:41 |
|
Bringázás
|
7 | 109.77 km | 15:02:14 |
51.84 km |
6:34:04 |
|
Túra
|
89 | 499.53 km | 125:32:20 |
21.48 km |
4:14:39 |
|
Egyéb
|
67 | - | 43:06:57 |
- | 3:11:51 |
| Összesen | 276 | 1489.35 km | 259:47:50 |
65.760 km | 6:34:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
