vgabor90 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
1.54 km
08:36 05:35 p/km Normál futás
0 kg
08:36 Súlyemelés |
30
|
31
5.56 km
29:54 05:23 p/km Normál futás |
1
66 km
2:06:23 01:55 p/km Normál tekerés |
2
5.51 km
27:30 04:59 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
12.61 km
1:06:00
1.54 km
0:08:36
66 km
2:06:23 |
|
4
|
5
6.01 km
31:11 05:11 p/km Normál futás
0 kg
15:50 Súlyemelés |
6
45.97 km
1:37:39 02:07 p/km Normál tekerés |
7
7.4 km
36:55 04:59 p/km Normál futás |
8
|
9
4 km
20:28 05:07 p/km Normál futás
32.14 km
1:08:06 02:07 p/km Normál tekerés |
10
0 kg
36:55 Súlyemelés |
45. hét
17.41 km
1:28:34
7.4 km
0:52:45
78.11 km
2:45:45 |
|
11
|
12
|
13
32.37 km
1:00:06 01:51 p/km Görgőzés |
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
32.37 km
1:00:06 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 22.92 km | 1:56:04 |
7.4 km |
0:36:55 |
|
Bringázás
|
4 | 176.48 km | 5:52:14 |
66 km |
2:06:23 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:52:45 |
0 kg |
0:36:55 |
| Összesen | 10 | 206.8 km | 8:41:03 |
66 km | 2:06:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 829.19 km | 70:08:17 |
19.01 km |
1:34:00 |
|
Bringázás
|
128 | 5825.68 km | 191:37:04 |
100.13 km |
3:13:33 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Erősport
|
32 | 0 kg | 17:59:25 |
0 kg |
1:21:40 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:20:02 |
- | 0:40:01 |
| Összesen | 238 | 7081.57 km | 284:04:48 |
100.130 km | 3:13:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
