HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
1.81 km
26:00 14:22 p/km Séta
3.36 km
49:50 14:50 p/km Séta |
27
|
28
4.25 km
1:05:54 15:30 p/km Séta |
29
|
1
|
2
|
3
27.05 km
1:46:19 03:56 p/km Normál tekerés |
9. hét
9.42 km
2:21:44
27.05 km
1:46:19 |
4
|
5
|
6
1.46 km
19:21 13:15 p/km Séta |
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
1.46 km
0:19:21 |
11
|
12
|
13
|
14
1.48 km
18:16 12:21 p/km Séta |
15
|
16
|
17
|
11. hét
1.48 km
0:18:16 |
18
|
19
3.68 km
54:42 14:52 p/km Séta |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
3.68 km
0:54:42 |
25
5.22 km
1:00:22 11:34 p/km Séta |
26
3.24 km
45:24 14:01 p/km Séta |
27
|
28
|
29
1:30:46 Edzés |
30
|
31
|
13. hét
8.46 km
1:45:46
1:30:46
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Bringázás
|
1 | 27.05 km | 1:46:19 |
27.05 km |
1:46:19 |
Túra
|
5 | 15.08 km | 3:18:05 |
5.22 km |
1:00:22 |
Egyéb
|
1 | - | 1:30:46 |
- | 1:30:46 |
Összesen | 7 | 42.13 km | 6:35:10 |
27.05 km | 1:46:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
9 | 23 km | 4:01:49 |
5.31 km |
0:51:34 |
Bringázás
|
5 | 165.22 km | 10:16:50 |
51.97 km |
3:07:48 |
Túra
|
35 | 114.59 km | 24:23:03 |
11.03 km |
1:48:20 |
Egyéb
|
1 | - | 1:30:46 |
- | 1:30:46 |
Összesen | 50 | 302.81 km | 40:12:28 |
51.970 km | 3:07:48 |