HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
1
|
2
4.05 km
1:03:04 15:34 p/km Séta |
3
|
4
|
5
|
18. hét
4.05 km
1:03:04 |
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Túra
|
1 | 4.05 km | 1:03:04 |
4.05 km |
1:03:04 |
Összesen | 1 | 4.05 km | 1:03:04 |
4.05 km | 1:03:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 16.49 km | 2:57:42 |
5.31 km |
0:51:34 |
Bringázás
|
2 | 64.76 km | 4:37:55 |
37.71 km |
2:51:36 |
Túra
|
18 | 59.4 km | 13:35:27 |
6.69 km |
1:48:20 |
Egyéb
|
1 | - | 1:30:46 |
- | 1:30:46 |
Összesen | 27 | 140.65 km | 22:41:50 |
37.710 km | 2:51:36 |