uzsgyi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
13 km
1:18:59 06:05 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
1. hét
13 km
1:18:59 |
|
8
|
9
|
10
|
11
13 km
1:18:23 06:02 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
2. hét
13 km
1:18:23 |
|
15
13 km
1:12:28 05:34 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
19 km
1:53:40 05:59 p/km Normál futás |
3. hét
32 km
3:06:08 |
|
22
|
23
13 km
1:17:37 05:58 p/km Normál futás |
24
13 km
1:20:42 06:12 p/km Normál futás |
25
13 km
1:22:15 06:20 p/km Normál futás |
26
|
27
15 km
1:29:35 05:58 p/km Normál futás |
28
|
4. hét
54 km
5:30:09 |
|
29
13 km
1:19:53 06:09 p/km Normál futás |
30
13 km
1:14:49 05:45 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
26 km
2:34:42 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 138 km | 13:48:21 |
19 km |
1:53:40 |
| Összesen | 10 | 138 km | 13:48:21 |
19 km | 1:53:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
46 | 749 km | 89:38:59 |
103 km |
24:00:00 |
|
Bringázás
|
5 | 246 km | 9:24:51 |
69 km |
2:52:21 |
| Összesen | 51 | 995 km | 99:03:50 |
103.000 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
