HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
8 km
46:50 05:51 p/km Normál futás |
29
|
30
13 km
1:19:16 06:06 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
21 km
2:06:06 |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
14 km
1:20:06 05:43 p/km Normál futás |
49. hét
14 km
1:20:06 |
9
|
10
|
11
13 km
1:08:32 05:16 p/km Normál futás |
12
13 km
1:12:58 05:37 p/km Normál futás |
13
|
14
21 km
1:59:55 05:43 p/km Normál futás |
15
20 km
2:00:13 06:01 p/km Normál futás |
50. hét
67 km
6:21:38 |
16
20 km
57:09 02:51 p/km Görgőzés |
17
8 km
46:06 05:46 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
26 km
2:46:19 06:24 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
20 km
0:57:09
34 km
3:32:25 |
23
|
24
14 km
1:25:27 06:06 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
14 km
1:25:27 |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
8 | 129 km | 12:39:36 |
26 km |
2:46:19 |
Bringázás
|
1 | 20 km | 0:57:09 |
20 km |
0:57:09 |
Összesen | 9 | 149 km | 13:36:45 |
26 km | 2:46:19 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
105 | 1766 km | 205:04:21 |
103 km |
24:00:00 |
Bringázás
|
13 | 629 km | 23:47:25 |
69 km |
2:52:21 |
Összesen | 118 | 2395 km | 228:51:46 |
103.000 km | 24:00:00 |