tomsum edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
132 | 1417.65 km | 134:25:46 |
42.73 km |
3:19:31 |
|
Úszás
|
8 | 6.36 km | 3:00:11 |
1.12 km |
0:36:03 |
|
Bringázás
|
235 | 6714.9 km | 265:17:58 |
154.14 km |
5:01:32 |
|
Túra
|
17 | 173.63 km | 47:51:55 |
18.97 km |
7:00:21 |
|
Jóga
|
90 | - | 62:01:12 |
- | 4:30:27 |
|
Erősport
|
74 | 0 kg | 51:46:08 |
0 kg |
3:26:19 |
|
Vizisport
|
1 | 4.71 km | 1:05:36 |
4.71 km |
1:05:36 |
|
Egyéb
|
164 | - | 85:19:29 |
- | 4:48:55 |
| Összesen | 721 | 9574.93 km | 650:48:15 |
154.140 km | 7:00:21 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
