Edzéseim - 2024 - Edzésonline

teslery edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30 Úszás 0.15 km 01:12 08:00 p/km Vegyes úszás	31 Túra 10.88 km 3:04:38 16:58 p/km Hegyi túra	1	35. hét 1 Úszás 0.15 km 0:01:12 1 túra 10.88 km 3:04:38
2	3	4	5	6	7	8 Túra 2.01 km 29:37 14:44 p/km Hegyi túra Úszás 0.68 km 35:18 51:55 p/km Vegyes úszás	36. hét 1 túra 2.01 km 0:29:37 1 Úszás 0.68 km 0:35:18
9 Úszás 0.4 km 22:35 56:28 p/km Vegyes úszás Úszás 0.45 km 21:45 48:20 p/km Vegyes úszás Túra 2.57 km 35:51 13:57 p/km Hegyi túra	10 Úszás 0.47 km 20:17 43:09 p/km Vegyes úszás Túra 1.76 km 22:52 13:00 p/km Hegyi túra	11	12	13	14 Bringázás 1.68 km 09:15 05:30 p/km Normál tekerés Úszás 1.03 km 50:47 49:18 p/km Vegyes úszás Bringázás 5.06 km 12:27 02:28 p/km Normál tekerés Jóga 37:19 Jógázás	15 Túra 0.7 km 11:33 16:30 p/km Hegyi túra Túra 4.56 km 1:12:13 15:50 p/km Hegyi túra	37. hét 4 Úszás 2.35 km 1:55:24 4 túra 9.59 km 2:22:29 2 bringázás 6.74 km 0:21:42 1 jóga 0:37:19
16 Túra 2.01 km 25:40 12:46 p/km Hegyi túra Túra 2.46 km 46:33 18:55 p/km Hegyi túra	17 Túra 2.34 km 33:07 14:09 p/km Hegyi túra	18 Úszás 0.43 km 20:38 47:59 p/km Vegyes úszás	19 Úszás 0.51 km 20:04 39:21 p/km Vegyes úszás	20 Úszás 0.51 km 20:10 39:33 p/km Vegyes úszás	21 Úszás 0.48 km 20:28 42:38 p/km Vegyes úszás	22 Úszás 0.45 km 20:45 46:07 p/km Vegyes úszás	38. hét 3 túra 6.81 km 1:45:20 5 Úszás 2.38 km 1:42:05
23 Úszás 0.47 km 20:05 42:44 p/km Vegyes úszás Túra 2.43 km 38:54 16:00 p/km Hegyi túra	24	25	26	27	28 Túra 1.23 km 20:02 16:17 p/km Hegyi túra	29	39. hét 1 Úszás 0.47 km 0:20:05 2 túra 3.66 km 0:58:56
30	1	2 Túra 3.2 km 43:36 13:38 p/km Hegyi túra Túra 3.02 km 33:49 11:12 p/km Hegyi túra	3	4	5	6	40. hét 2 túra 6.22 km 1:17:25

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	11	5.88 km	4:32:52	1.03 km	0:50:47
Bringázás	2	6.74 km	0:21:42	5.06 km	0:12:27
Túra	10	22.07 km	5:36:22	4.56 km	1:12:13
Jóga	1	-	0:37:19	-	0:37:19
Összesen	24	34.69 km	11:08:15	5.06 km	1:12:13

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	25.36 km	1:20:38	19.83 km	1:04:51
Úszás	33	17.58 km	11:57:20	1.03 km	1:10:55
Bringázás	44	1034.3 km	67:16:48	70.95 km	7:02:33
Túra	160	578.31 km	141:42:12	29.85 km	7:03:11
Jóga	4	-	2:13:50	-	0:46:57
Egyéb	2	-	1:02:56	-	0:33:35
Összesen	245	1659.74 km	225:33:44	70.950 km	7:03:11

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés