teslery edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
|
2
|
3
2.23 km
29:07 13:03 p/km Hegyi túra
2.5 km
33:51 13:32 p/km Hegyi túra |
4
2.56 km
35:25 13:50 p/km Hegyi túra |
5
2.21 km
30:15 13:41 p/km Hegyi túra |
6
07:10 Jógázás |
7
09:42 Jógázás |
8
7.7 km
1:56:18 15:06 p/km Hegyi túra |
49. hét
17.2 km
4:04:56
0:16:52
|
|
9
|
10
|
11
2.03 km
27:11 13:23 p/km Hegyi túra |
12
|
13
3.71 km
49:57 13:28 p/km Hegyi túra |
14
|
15
|
50. hét
5.74 km
1:17:08 |
|
16
|
17
|
18
2 km
26:25 13:13 p/km Hegyi túra |
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
2 km
0:26:25 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
8 | 24.94 km | 5:48:29 |
7.7 km |
1:56:18 |
|
Jóga
|
2 | - | 0:16:52 |
- | 0:09:42 |
| Összesen | 10 | 24.94 km | 6:05:21 |
7.7 km | 1:56:18 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 25.36 km | 1:20:38 |
19.83 km |
1:04:51 |
|
Úszás
|
41 | 22.88 km | 14:46:08 |
1.03 km |
1:10:55 |
|
Bringázás
|
44 | 1034.3 km | 67:16:48 |
70.95 km |
7:02:33 |
|
Túra
|
175 | 633.82 km | 155:13:12 |
29.85 km |
7:03:11 |
|
Jóga
|
7 | - | 3:02:27 |
- | 0:46:57 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:02:56 |
- | 0:33:35 |
| Összesen | 271 | 1720.55 km | 242:42:09 |
70.950 km | 7:03:11 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
