temkat edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
5.5 km
40:47 07:25 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
 Verseny5.35 km 39:27 07:22 p/km Normál futás |
48. hét
10.85 km
1:20:14 |
|
2
|
3
5.06 km
37:19 07:22 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
7 km
53:21 07:37 p/km Normál futás |
8
|
49. hét
12.06 km
1:30:40 |
|
9
|
10
5.04 km
38:59 07:44 p/km Normál futás |
11
|
12
5.4 km
40:10 07:26 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
3.25 km
25:07 07:44 p/km Normál futás |
50. hét
13.69 km
1:44:16 |
|
16
|
17
5.02 km
36:36 07:17 p/km Normál futás |
18
|
19
5.05 km
36:20 07:12 p/km Normál futás |
20
|
21
6.02 km
45:00 07:29 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
16.09 km
1:57:56 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 47.19 km | 5:52:19 |
7 km |
0:53:21 |
| Összesen | 9 | 47.19 km | 5:52:19 |
7 km | 0:53:21 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
102 | 619.97 km | 82:23:56 |
15.08 km |
2:05:02 |
|
Bringázás
|
1 | 12 km | 0:52:37 |
12 km |
0:52:37 |
|
Túra
|
2 | 18.08 km | 6:55:23 |
10 km |
4:00:00 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
7 | - | 5:06:00 |
- | 0:46:00 |
| Összesen | 113 | 650.05 km | 96:17:56 |
15.080 km | 4:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
