Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tata73 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4 Úszás 3.1 km 1:23:00 26:46 p/km Gyorsúszás	5	6 Bringázás 6 km 30:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.7 km 1:10:00 25:56 p/km Gyorsúszás	7 Bringázás 6 km 30:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:23:00 26:46 p/km Gyorsúszás	14. hét 3 Úszás 8.9 km 3:56:00 2 bringázás 12 km 1:00:00
8 Bringázás 6 km 30:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:23:00 26:46 p/km Gyorsúszás	9 Úszás 3.1 km 1:20:00 25:48 p/km Gyorsúszás	10 Úszás 1.1 km 29:00 26:22 p/km Gyorsúszás	11 Bringázás 5 km 25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3 km 1:19:00 26:20 p/km Gyorsúszás	12 Úszás 3.1 km 1:24:00 27:06 p/km Gyorsúszás	13	14	15. hét 2 bringázás 11 km 0:55:00 5 Úszás 13.4 km 5:55:00
15 Bringázás 5 km 25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 1.4 km 38:00 27:09 p/km Gyorsúszás	16 Bringázás 5 km 25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.1 km 59:00 28:06 p/km Gyorsúszás	17	18	19	20	21	16. hét 2 bringázás 10 km 0:50:00 2 Úszás 3.5 km 1:37:00
22 Bringázás 5 km 30:00 06:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 1.6 km 47:00 29:23 p/km Gyorsúszás	23	24 Bringázás 5 km 25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2 km 55:00 27:30 p/km Gyorsúszás	25 Bringázás 5 km 25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 1.6 km 44:00 27:30 p/km Gyorsúszás	26 Úszás 3.1 km 1:21:00 26:08 p/km Gyorsúszás	27	28	17. hét 3 bringázás 15 km 1:20:00 4 Úszás 8.3 km 3:47:00
29 Bringázás 5 km 25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2 km 53:00 26:30 p/km Gyorsúszás	30 Bringázás 5 km 25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2 km 56:00 28:00 p/km Gyorsúszás	1 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.6 km 1:10:00 26:55 p/km Gyorsúszás	2 Úszás 3.1 km 1:26:00 27:45 p/km Gyorsúszás	3 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 2.8 km 1:20:00 28:34 p/km Gyorsúszás	4 Bringázás 3 km 15:00 05:00 p/km Állóképesség javítás Úszás 3.1 km 1:28:00 28:23 p/km Gyorsúszás	5	18. hét 5 bringázás 19 km 1:35:00 6 Úszás 15.6 km 7:13:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	16	38.1 km	17:04:00	3.1 km	1:24:00
Bringázás	11	58 km	4:55:00	6 km	0:30:00
Összesen	27	96.1 km	21:59:00	6 km	1:24:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	110	315.8 km	143:56:00	3.4 km	1:35:00
Bringázás	49	189 km	15:40:00	6 km	0:30:00
Összesen	159	504.8 km	159:36:00	6.000 km	1:35:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés