tata73 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5 km
25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás
2 km
53:00 26:30 p/km Gyorsúszás |
30
5 km
25:00 05:00 p/km Állóképesség javítás
2 km
56:00 28:00 p/km Gyorsúszás |
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
10 km
0:50:00
4 km
1:49:00 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
99 | 282.9 km | 128:29:00 |
3.4 km |
1:35:00 |
|
Bringázás
|
44 | 174 km | 14:25:00 |
6 km |
0:30:00 |
| Összesen | 143 | 456.9 km | 142:54:00 |
6.000 km | 1:35:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
