szili.tamas edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
99 | 942.43 km | 92:07:09 |
21.48 km |
2:29:19 |
|
Úszás
|
41 | 67.21 km | 23:22:51 |
4 km |
1:26:07 |
|
Bringázás
|
34 | 527.68 km | 26:49:30 |
77.4 km |
3:27:33 |
|
Túra
|
21 | 42.53 km | 10:02:00 |
7.06 km |
2:36:01 |
|
Vizisport
|
1 | 5.23 km | 2:46:05 |
5.23 km |
2:46:05 |
|
Egyéb
|
6 | - | 1:46:20 |
- | 1:09:12 |
| Összesen | 202 | 1597.75 km | 156:53:55 |
77.400 km | 3:27:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
