Edzéseim - 2024 - Edzésonline

swimmingjoe edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 7.3 km 49:22 06:46 p/km Normál futás	27	28 Jóga 1:11:35 Jógázás Úszás 0.15 km 02:41 17:53 p/km Vegyes úszás	29 Jóga 54:38 Jógázás Úszás 1.5 km 27:51 18:34 p/km Vegyes úszás	30	31 Vizisport 1.77 km 24:05 13:36 p/km Állószörf Vizisport 1.4 km 15:10 10:50 p/km Állószörf	1	35. hét 1 futás 7.3 km 0:49:22 2 jóga 2:06:13 2 Úszás 1.65 km 0:30:32 2 vizisport 3.17 km 0:39:15
2 Úszás 1.5 km 35:37 23:45 p/km Vegyes úszás	3 Jóga 1:12:41 Jógázás	4	5	6 Futás 10 km 1:02:31 06:15 p/km Normál futás Egyéb 29:35 Edzés	7	8 Vizisport 2.5 km 49:41 19:52 p/km Állószörf Egyéb 13:37 Edzés	36. hét 1 Úszás 1.5 km 0:35:37 1 jóga 1:12:41 1 futás 10 km 1:02:31 2 egyéb 1.05 km 0:43:12 1 vizisport 2.5 km 0:49:41
9 Úszás 2 km 38:50 19:25 p/km Vegyes úszás	10	11 Jóga 26:55 Jógázás Jóga 25:01 Jógázás	12 Futás 6.58 km 39:25 05:59 p/km Normál futás	13	14	15	37. hét 1 Úszás 2 km 0:38:50 2 jóga 0:51:56 1 futás 6.58 km 0:39:25
16	17	18 Jóga 1:21:18 Jógázás Jóga 20:27 Jógázás Jóga 20:30 Jógázás	19	20 Egyéb 13:33 Edzés	21 Bringázás 15.94 km 1:14:53 04:42 p/km Normál tekerés	22 Egyéb 22:06 Edzés	38. hét 3 jóga 12.03 km 2:02:15 2 egyéb 1.3 km 0:35:39 1 bringázás 15.94 km 1:14:53
23 Úszás 2.05 km 47:37 23:14 p/km Vegyes úszás	24	25	26	27	28 Egyéb 46:41 Edzés	29	39. hét 1 Úszás 2.05 km 0:47:37 1 egyéb 0.13 km 0:46:41
30	1 Jóga 20:45 Jógázás Jóga 23:56 Jógázás Jóga 23:56 Jógázás	2	3 Futás 8.15 km 50:58 06:15 p/km Normál futás	4	5	6 Bringázás 41.87 km 2:49:47 04:03 p/km Normál tekerés	40. hét 3 jóga 3.08 km 1:08:37 1 futás 8.15 km 0:50:58 1 bringázás 41.87 km 2:49:47

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	16.58 km	1:41:56	10 km	1:02:31
Úszás	3	5.55 km	2:02:04	2.05 km	0:47:37
Bringázás	1	15.94 km	1:14:53	15.94 km	1:14:53
Jóga	6	-	4:06:52	-	1:21:18
Vizisport	1	2.5 km	0:49:41	2.5 km	0:49:41
Egyéb	5	-	2:05:32	-	0:46:41
Összesen	18	55.08 km	12:00:58	15.94 km	1:21:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	110.86 km	12:12:03	10 km	1:02:31
Úszás	31	50.3 km	17:53:35	3.07 km	1:01:02
Bringázás	18	315.62 km	21:37:07	41.87 km	2:49:47
Túra	5	8.88 km	2:59:05	2.55 km	0:47:05
Jóga	30	-	22:55:28	-	2:00:25
Téli sport	2	13.18 km	2:54:34	8.68 km	1:41:51
Vizisport	14	35.86 km	9:01:25	5 km	1:10:16
Egyéb	20	-	10:27:23	-	1:04:53
Összesen	145	630.7 km	100:00:40	41.870 km	2:49:47

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés