sutaSR edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
14.02 km
1:24:15 06:01 p/km Normál futás
0 kg
23:07 Súlyemelés |
30
14.25 km
1:41:20 07:07 p/km Normál futás
11.68 km
56:12 04:49 p/km Normál futás |
1
17.24 km
2:04:51 07:15 p/km Normál futás |
2
15.24 km
1:36:30 06:20 p/km Normál futás
0 kg
25:01 Súlyemelés |
3
16.33 km
1:42:07 06:15 p/km Normál futás
0 kg
28:02 Súlyemelés |
4
23.17 km
1:53:12 04:53 p/km Normál futás 15:38 Edzés |
5
|
18. hét
111.93 km
11:18:27
1:16:10
0:15:38
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 71.98 km | 7:16:40 |
23.17 km |
2:04:51 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 0:53:03 |
0 kg |
0:28:02 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:15:38 |
- | 0:15:38 |
| Összesen | 7 | 71.98 km | 8:25:21 |
23.17 km | 2:04:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
133 | 2321.23 km | 222:51:08 |
57.99 km |
9:54:48 |
|
Bringázás
|
3 | 9 km | 3:19:26 |
9 km |
2:02:11 |
|
Túra
|
2 | 8.95 km | 2:45:48 |
6.99 km |
1:45:47 |
|
Erősport
|
65 | 0 kg | 40:07:30 |
0 kg |
1:21:56 |
|
Egyéb
|
3 | - | 2:48:39 |
- | 1:38:20 |
| Összesen | 206 | 2499.85 km | 271:52:31 |
57.990 km | 9:54:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
