HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
8.14 km
48:08 05:55 p/km Normál futás |
27
|
28
6.98 km
44:14 06:20 p/km Normál futás |
29
|
30
32.44 km
4:10:57 07:44 p/km Normál futás |
1
24.25 km
4:48:03 11:53 p/km Hegyi túra |
48. hét
47.56 km
5:43:19
24.25 km
4:48:03 |
2
|
3
|
4
|
5
6.27 km
40:56 06:32 p/km Normál futás |
6
7.45 km
47:57 06:26 p/km Normál futás |
7
0 km
3:55:56 00:00 p/km Normál tekerés |
8
|
49. hét
13.72 km
1:28:53
3:55:56
|
9
8.83 km
51:08 05:47 p/km Normál futás |
10
6.24 km
41:26 06:38 p/km Normál futás |
11
|
12
6.27 km
42:05 06:43 p/km Normál futás |
13
0 km
49:33 00:00 p/km Normál tekerés |
14
14.29 km
1:35:19 06:40 p/km Normál futás |
15
17.24 km
3:47:54 13:13 p/km Hegyi túra |
50. hét
35.63 km
3:49:58
0:49:33
17.24 km
3:47:54 |
16
6.94 km
45:55 06:37 p/km Normál futás |
17
6.28 km
41:04 06:32 p/km Normál futás |
18
|
19
8.51 km
50:17 05:55 p/km Normál tekerés |
20
|
21
21.51 km
2:39:19 07:24 p/km Normál futás |
22
21.79 km
5:05:00 14:00 p/km Hegyi túra |
51. hét
34.73 km
4:06:18
8.51 km
0:50:17
21.79 km
5:05:00 |
23
8.44 km
1:01:00 07:14 p/km Normál futás
16.86 km
3:56:36 14:02 p/km Hegyi túra |
24
8.42 km
1:02:03 07:22 p/km Normál futás |
25
8.97 km
1:11:09 07:56 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
25.83 km
3:14:12
16.86 km
3:56:36 |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
12 | 109.91 km | 12:39:21 |
21.51 km |
2:39:19 |
Bringázás
|
3 | 8.51 km | 5:35:46 |
8.51 km |
3:55:56 |
Túra
|
4 | 80.14 km | 17:37:33 |
24.25 km |
5:05:00 |
Összesen | 19 | 198.56 km | 35:52:40 |
24.25 km | 5:05:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
152 | 1452.66 km | 170:38:45 |
59.17 km |
9:02:49 |
Úszás
|
26 | 51.3 km | 20:16:52 |
2.2 km |
0:51:16 |
Bringázás
|
83 | 1180.87 km | 91:13:11 |
50.78 km |
3:55:56 |
Túra
|
34 | 625.6 km | 149:04:46 |
36.43 km |
8:44:27 |
Összesen | 295 | 3310.43 km | 431:13:34 |
59.170 km | 9:02:49 |