sunda edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
6.15 km
1:08:52 11:12 p/km Hegyi túra
23.3 km
4:34:18 11:46 p/km Hegyi túra
1.73 km
20:18 11:44 p/km Hegyi túra |
2
6.49 km
42:26 06:32 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
5.06 km
33:06 06:32 p/km Normál futás |
6
32.14 km
4:13:49 07:54 p/km Normál futás |
7
|
49. hét
31.18 km
6:03:28
43.69 km
5:29:21 |
|
8
|
9
5.31 km
35:41 06:43 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
4.98 km
35:44 07:11 p/km Normál futás |
13
42.34 km
6:34:14 09:19 p/km Normál futás |
14
|
50. hét
52.63 km
7:45:39 |
|
15
|
16
5.3 km
34:10 06:27 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
51. hét
5.3 km
0:34:10 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
52. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 101.62 km | 13:49:10 |
42.34 km |
6:34:14 |
|
Túra
|
3 | 31.18 km | 6:03:28 |
23.3 km |
4:34:18 |
| Összesen | 10 | 132.8 km | 19:52:38 |
42.34 km | 6:34:14 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
154 | 1671.65 km | 210:39:34 |
117.96 km |
23:00:44 |
|
Úszás
|
16 | 24.35 km | 11:03:07 |
2.2 km |
1:23:17 |
|
Bringázás
|
50 | 1073.55 km | 65:38:41 |
52.9 km |
3:16:50 |
|
Túra
|
57 | 993.76 km | 225:40:35 |
39.86 km |
8:43:21 |
| Összesen | 277 | 3763.31 km | 513:01:57 |
117.960 km | 23:00:44 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
