stépi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
0.12 km
16:25 02:16:48 p/km Normál futás |
30
|
31
1.99 km
09:33 04:48 p/km Normál futás
2.93 km
20:41 07:04 p/km Normál futás |
1
|
2
10.36 km
54:16 05:14 p/km Normál futás |
3
|
44. hét
15.4 km
1:40:55 |
|
4
|
5
2.79 km
15:24 05:31 p/km Normál futás |
6
|
7
5.2 km
27:32 05:18 p/km Normál futás
1.42 km
08:03 05:40 p/km Normál futás
2.08 km
12:45 06:08 p/km Normál futás |
8
7.05 km
37:54 05:23 p/km Normál futás |
9
0.23 km
13:51 01:00:13 p/km Normál futás
0.22 km
14:21 01:05:14 p/km Normál futás
0.05 km
14:14 04:44:40 p/km Normál futás |
10
|
45. hét
19.04 km
2:24:04 |
|
11
|
12
4.99 km
31:57 06:24 p/km Normál futás |
13
|
14
9.13 km
49:45 05:27 p/km Normál futás |
15
|
16
|
17
|
46. hét
14.12 km
1:21:42 |
|
18
|
19
|
20
|
21
1.38 km
08:27 06:07 p/km Normál futás |
22
|
23
12 km
1:05:13 05:26 p/km Normál futás |
24
|
47. hét
13.38 km
1:13:40 |
|
25
6.19 km
32:11 05:12 p/km Normál futás |
26
3.94 km
22:04 05:36 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
|
1
14.53 km
1:26:28 05:57 p/km Normál futás |
48. hét
24.66 km
2:20:43 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 67.03 km | 6:47:57 |
12 km |
1:05:13 |
| Összesen | 15 | 67.03 km | 6:47:57 |
12 km | 1:05:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
287 | 1050.17 km | 146:03:21 |
21.46 km |
3:07:46 |
|
Bringázás
|
15 | 106.82 km | 6:25:46 |
29.65 km |
1:16:44 |
|
Túra
|
1 | 10.57 km | 1:54:03 |
10.57 km |
1:54:03 |
| Összesen | 303 | 1167.56 km | 154:23:10 |
29.650 km | 3:07:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
