Edzéseim - 2024 - Edzésonline

speedy84 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Bringázás 0 km 50:42 00:00 p/km Normál tekerés	30 Futás 9.94 km 53:15 05:21 p/km Normál futás	31 Bringázás 15.09 km 46:09 03:03 p/km Normál tekerés	1 Futás 10.17 km 1:02:27 06:08 p/km Normál futás	2	3 Futás 23.09 km 2:06:07 05:28 p/km Normál futás	44. hét 2 bringázás 15.09 km 1:36:51 3 futás 43.2 km 4:01:49
4	5 Futás 15.01 km 1:10:00 04:40 p/km Normál futás	6	7	8 Bringázás 4.09 km 46:04 11:16 p/km Normál tekerés	9	10	45. hét 1 futás 15.01 km 1:10:00 1 bringázás 4.09 km 0:46:04
11 Úszás 0.88 km 48:01 54:34 p/km Vegyes úszás	12	13 Futás 9.9 km 51:41 05:13 p/km Normál futás	14 Futás 7.34 km 36:36 04:59 p/km Normál futás	15 Bringázás 0 km 2:09:04 00:00 p/km Normál tekerés	16 Futás 21.28 km 1:49:01 05:07 p/km Normál futás	17	46. hét 1 Úszás 0.88 km 0:48:01 3 futás 38.52 km 3:17:18 1 bringázás 2:09:04
18 Úszás 1.12 km 52:06 46:31 p/km Vegyes úszás	19	20	21	22 Bringázás 0 km 45:39 00:00 p/km Normál tekerés	23	24 Futás 27 km 3:26:42 07:39 p/km Normál futás	47. hét 1 Úszás 1.12 km 0:52:06 1 bringázás 0:45:39 1 futás 27 km 3:26:42
25 Úszás 1.39 km 54:16 39:02 p/km Vegyes úszás	26	27 Futás 9.15 km 48:15 05:16 p/km Normál futás	28	29 Futás 13.09 km 1:25:35 06:32 p/km Normál futás	30 Futás 6.14 km 34:18 05:35 p/km Normál futás	1 Futás 42.85 km 3:37:35 05:05 p/km Normál futás	48. hét 1 Úszás 1.39 km 0:54:16 4 futás 71.23 km 6:25:43

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	142.17 km	13:50:42	27 km	3:26:42
Úszás	3	3.39 km	2:34:23	1.39 km	0:54:16
Bringázás	3	4.09 km	3:40:47	4.09 km	2:09:04
Összesen	16	149.65 km	20:05:52	27 km	3:26:42

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	101	1531.03 km	154:58:29	42.85 km	6:25:29
Úszás	68	92.41 km	50:08:18	5.11 km	2:44:43
Bringázás	119	3425.78 km	240:30:19	250 km	12:54:29
Túra	5	54.98 km	13:34:44	29.74 km	4:44:22
Téli sport	1	7.07 km	1:30:03	7.07 km	1:30:03
Egyéb	16	-	2:20:35	-	1:30:41
Összesen	310	5149.65 km	463:02:28	250.000 km	12:54:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés